花粉症！　自力でバイバイ♪♪

★　「にがり」ってなに？
ニガリの主成分は“マグネシウム”です。

ベンピ薬にも使用されているのですが、
マグネシウムを説明することはヤメにして。
簡単に、【にがり】を飲むとどうなるかと言うと　　!!(･ω･)b

「にがり」に含まれるマグネシウムが腸内に水を呼び戻す働きをして、
クンをソフトに押し出してくれるわけです。＾＾；
そうすると、
全身に毒素が吸収されることなく腸がキレイになって、免疫力が上がる。

免疫力が上がれば、花粉症にもかかりにくくなるということなんです。

これは
粉末のマグネシウムをテーブルの上に置いておくと、
水分を吸って液状になります。
たとえば、海水浴に行った後、
しばらくすると体がベタベタするでしょ

あれが身体の中でおこっているのです。　　゜．:*d(´о∀о●)*:．゜ヮｶｯﾀ♪

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★　「にがり」がなぜいいのか
花粉症は免疫が刺激されて起こるのなら、
免疫力を正常な状態に戻せば、花粉症やマグネシウム不足による

*仕事や人間関係のストレス（怒りっぽくなった）
*だるくて何をするにもやるきがない。
*寝つきが悪く熟睡できない・目覚めが悪い
*生理前のイライラ・ムクミ・下腹部の鈍痛
*汗っかき　　などの症状も緩和されることになります。

この「免疫」というのは、８０％が腸　にあります。
この腸をキレイにして免疫力をあげてくれるのが「 にがり 」ということなのです。

　　★　健康・美容・ダイエットにも効果的なイイコチャン　にがり！！　★

★　「にがり」を選ぶポイント
１．主成分は塩化マグネシウムであること。
２．塩化ナトリウムが少ないこと。
３．ダイオキシン、重金属の処理が行われていること。（砒素・水銀・鉛など）
４．薄めていないもの。
５．腐らないもの。
６．夏場でも常温で保存できるもの。
７．天然であること。
８．塩化マグネシウム含有量が１００mlの中に４g以上入っているもの。

そもそもにがりとは、海水を組み上げ塩を作るときに残った液です

でも、現在の海水は汚染が進み、
ダイオキシン・重金属（水銀、鉛、ヒ素、アルミなど）を含んだりして、
身体に与える影響など様々な問題を抱えてます。 最近のブームによって科学的に作られたり、　
粉末のにがりを水に溶かして
にがりとして販売されている商品もあるんですよ　ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!

だから、【成分表をチェック】　だ大切！！ にがりは
　　様々なミネラルがバランスよく含まれていることが大切です♪

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★　副作用はありませ〜〜ん。

逆に、ミネラル系のサプリメントは「にがり」で充分吸収されるので
必要はないと考えられます。

ただし、病院でいただいた薬は同時に飲用されるのはお避け下さい。
薬の効果を妨げることがあります

★　注意点として
*妊婦さん
規定量を守られて摂取してください。
妊婦さんがひどい下痢をされますと、流産・早産の原因ともなります｡

*腎臓が悪い人
腎臓に障害のある人は飲用できません。 腎臓でマグネシウムイオンが排泄されない為、
体内にたまり高マグネシウム血症となり中枢神経障害を
促進する恐れがあります。

*胃の調子が悪いとき
できれば飲用は避けられてください。 にがりの成分が胃酸の分泌を盛んにし
胃酸過多になる恐れもあります。
また、それが原因でお肌へのトラブルにもなります。
胃の調子が戻ってから飲み始めて下さい

*飲む間隔
１度に飲む水の量は１８０ｃｃまでとされ、
飲む間隔は最低でも３０分以上空けないと吸収されません。

またミネラルの吸収を高めるには
レモンなどの有機酸が入ったものと一緒に飲まれると吸収が速いです。

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★一番お勧めしているのは「お風呂にいれる」ことです。
「デトックス効果」があって、冷え症の方には打ってつけ＾＾；
家庭にいながら、温泉気分が味わえて、お肌もツルツルになります。

お風呂上りに、かかとに塗れば角質もポロット取れてしまいます。
顔を洗うときに数滴タラして洗えば、ピーリング効果もありますよ〜。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　└|●´ω｀●|┘ゃっﾅﾆ☆

*　飲み物に数滴入れる
　無塩のトマトジュースやコーヒー・お茶…etc　に入れる。
　　（1日　30滴まで）

*　ごはんや味噌汁・カレーなどのお料理に
　【肉料理】肉じゃが・カレー・シチュウに20〜30滴ポトン！
　　　肉をやわらかくしてくれます。（その他、肉料理にも）

　【野菜料理】
　　　煮崩れを防いだ上に、甘みまで引き出してくれ
　　　歯ごたえも　シャキシャキに♪

　【おコメ】
　　　ゴハンを炊くときに、10滴ほど入れると
　　　　ふっくら、モチモチ。　新米みたいに~~

　　　煮込み料理の時に出る、“あく”も分解してくれます。

*　枯れかけたサボテンに
　シューとかけるのもいいです。

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