花粉症！　自力でバイバイ♪♪

人は（ウイルス・細菌）から身を守ろうとするときに身体の中に抗体をつくり、
異物や異常細胞を排除する免疫と言う機能をもっています。
ですが、この免疫機能が何らかの原因で過剰に働くと身体に悪影響を起こして、
アレルギーを起こしてしまいます。

たとえば【食生活】欧米型の食生活によって、
肉食中心の高カロリーな食生活、
タンパク質の過剰摂取（動物性タンパク質）などで、異物への反応が過敏になり、
さまざまなアレルギーを起こしやすい体質に変わります。

ですから、子供のころから不規則な食事時間や、
栄養のかたよった食事、
インスタント食品やスナック類、
保存食、加工食品などの食品添加物を多く含んだ食品を摂り続けていることも、
アレルギーを起こしやすい体質への変化の原因としてあげられています。

一説には「花粉症は遺伝する」と言われていますが、
お母さんがアレルギー体質の場合のほうが、
遺伝する確立が高いといわれていますが、
生活習慣や住環境、食生活など、
さまざまな要素が関わっているのという事も言えます。

マッ！　ウイルスから身を守ろうと
花粉が鼻の中に入ってくると、できる限り体外に放り出そうとして、
　クシャミで吹き飛ばす。
　鼻水で洗い流す。
　鼻づまりで中に入れまいと防御してしまっているのですよ。　☆-ω･)b